CÔNG THỨC “HỒI SINH” DA SÁNG KHỎE, MỊN MÀNG TỪ MẶT NẠ SỮA CHUA

I – Tác dụng của mặt nạ sữa chua trong làm đẹp da

Sữa chua hay Yaourt được sản xuất từ sữa bò tươi lên men vi sinh, sau đó được thanh-tiệt trùng ở nhiệt độ cao. Do đó, chỉ với 180gram sữa chua đã tập hợp đầy đủ các khoáng chất thiết yếu từ canxi, vitamin C, vitamin D cho đến probi, kẽm…

Những chất này đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng đi sâu vào tế bào da, làm suy yếu cấu trúc hắc tố melanin.

Sữa chua hỗ trợ tiêu hóa và có khả năng làm đẹp da

Hàm lượng kẽm 40% và axit lactic có khả năng bóc tách tế bào hóa sừng, bám sâu bề mặt da, từ đó hỗ trợ sản sinh collagen giúp da khỏe sáng từ bên trong.

Sự kết hợp của hàm lượng vitamin A, C và protein sẽ cung cấp dưỡng chất, cân bằng ẩm cho da. Điều này giúp khắc phục hoàn hảo nhược điểm da khô thiếu nước, “hồi sinh” da đen sạm.

Với những tác dụng trên, sữa chua trở thành nguyên liệu “vàng” trong công thức mask làm đẹp tự nhiên, đặc biệt nếu kết hợp khoa học với ăn sữa chua sẽ giúp da bạn “hồi sinh”, chống lại sự lão hóa.

II – Top 10 cách làm đẹp da từ mặt nạ sữa chua đơn giản tại nhà

Chủ đề mặt nạ sữa chua đang nở rộ trên nhiều diễn đàn làm đẹp với nhiều quy trình, cách mix mới lạ. Dưới đây là 10 bí kíp làm đẹp da hiệu quả với sữa chua, bạn nhất định phải biết:

1. Công thức mặt nạ sữa chua mật ong làm trắng da, dưỡng ẩm

Đây được xem là bí quyết làm đẹp truyền thống được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Mật ong kết hợp sữa chua sẽ hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và kiểm soát lượng bã nhờn bám dính.

Đặc biệt tinh chất Fructose và glucose sẽ tấn công vi khuẩn gây đốm đen, trị mụn viêm từ đó trả lại làn da sáng hồng cho bạn.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

• Cho 2 thìa mật ong vào hũ sữa chua có sẵn đánh đều sao cho hỗn hợp sánh đặc dạng gel mỏng
• Vệ sinh da mặt, dùng thìa nhỏ bôi đều lên da
• Sau đó dùng ngón tay trỏ để làm mịn mỏng mask sữa chua mật ong lên da
• Để khô trong 15 phút cho dưỡng chất Probic và Fructose thẩm thấu sâu trong da
• Rửa mặt sạch với nước mát và đắp theo chu kì 2-3 lần trong tuần (những người có làn da dầu nhờn nên tăng tần suất đắp 3-4 lần).

2. Đắp mặt nạ sữa chua không đường và bột nghệ

Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ là công thức quen thuộc trong các loại mask làm đẹp da, hỗ trợ cải thiện viêm sưng hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghệ khi trộn lẫn với sữa chua không đường sẽ có chất kháng sinh đặc biệt giúp hỗ trợ phá vỡ liên kết của tế bào da chết, giúp kết nối vững chắc sợi collagen với nhau.

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua bột nghệ đơn giản:

• Chọn bột nghệ nguyên chất và sữa chua không đường
• Với những bạn da mặt dầu nhờn nên sử dụng nhiều nghệ hơn để hàm lượng curcumin đi sâu vào ức chế hoạt động tuyến bã nhờn.
• Trộn đều chúng thành hỗn hợp sánh mịn và dùng thìa nhỏ để quét mask lên mặt
• Giữ nguyên trên da khoảng 15 phút, đến khi mặt nạ khô thì xả sạch lại với nước mát.
• Dùng 2-3 lần/tuần.

3. Mẹo tắm trắng toàn thân bằng sữa chua tại nhà

Có cấu trúc tương tự như sữa non nên dễ hiểu tắm trắng body từ  sữa chua đang được nhiều chị em áp dụng. Hoạt chất Probi được tiệt trùng Pasteur ở nhiệt độ thích hợp nên giữ trọn vẹn được tác dụng bổ sung dưỡng chất, tăng sinh collagen và elastin.

Cách sử dụng sữa chua để tắm trắng:

• Chuẩn bị sẵn 3 lọ Yogurt không đường, 1 quả chanh tươi
• Bạn cho sữa chua vào bát và vắt nước cốt chanh vào trộn sánh
• Tẩy da chết toàn thân với bã cà phê, làm sạch da và bôi sữa chua lên mọi vùng da trên cơ thể
• Ủ trắng sữa chua trong 20 đến 25 phút thì tắm sạch lại và bôi kem dưỡng ẩm
• Thực hiện liên tục 2 lần/tuần để da nhanh trắng sáng hơn.

4. Cách làm trắng da body bằng sữa chua và muối

Muối là nguyên liệu tự nhiên được xử lý từ nước biển, chứa hàm lượng lớn natri clorua có tác dụng điều chỉnh chế độ nước cơ thể.

Bên cạnh đó, muối tinh còn hút sạch lớp cặn bã bám dính trong lỗ chân lông và hình thành màng bảo vệ chống sự lão hóa da trong 5-7h sau khi đắp.

Hiệu quả sẽ được nhân đôi khi bạn kết hợp thêm sữa chua không đường trong công thức chăm sóc da hàng tuần.

Cách trắng da từ sữa chua không đường và muối:

• Chọn muối tinh sạch, hạt bé.
• Chia tỷ lệ 3:1 (sữa chua: muối) và trộn đều chúng với nhau
• Sau khi tắm toàn thân với nước ấm, đắp đều hỗn hợp lên người
• Ủ trắng trong 15 phút, sau đó dùng thêm sữa dưỡng thể để da mềm mại, đàn hồi hơn
• Bạn chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần, không được lạm dụng vì da sẽ bị bào mòn, suy yếu do hàm lượng natri clorua

5. Cách đắp mặt nạ sữa chua trà xanh trị mụn cho da dầu

Trà xanh đã được nhiều công trình nghiên cứu chứng minh có thành phần polysaccharides kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Thành tố này khi được kết hợp với probi từ sữa chua sẽ bóc tách nhân mụn, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc.

Với những trường hợp mụn đầu đen, mụn cám, trà xanh sẽ kích thích làm chín và đẩy nhân mụn, từ đó hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Các bước thực hiện mặt nạ sữa chua trị mụn:

• Cho 2 muỗng cafe trà xanh nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua không đường và đảo trộn thành hợp chất sánh mịn.
• Dùng chổi trang điểm quét một lớp mỏng mặt nạ lên da và thư giãn để trà xanh phát huy công dụng trị mụn.
• Giữ yên cho mask khô lại trong 10 đến 15 phút, xả sạch bột trà xanh lại với nước.
• Cách 2-3 ngày đắp 1 lần để da khô thoáng, không còn mụn.

6. Mặt nạ sữa chua khoai tây trị nám cho da nhờn

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 1 củ khoai tây có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, Kali, vitamin B, magie….

Đặc biệt, magie khi được kết hợp axit amin sẽ tăng khả năng tự phục hồi da, cấp nước và làm suy yếu sắc tố melanin gây sạm da, nám, tàn nhang.

Các bước làm trắng da với mặt nạ sữa chua khoai tây:

• Rửa sạch khoai tây, để nguyên vỏ và hấp cách thủy.
• Bóc sạch vỏ, đánh nhuyễn và trộn với sữa chua ( cân bằng tỷ lệ sữa chua với khoai tây sao cho chúng đồng nhất và sánh mịn)
• Dùng tay để đắp hỗn hợp trên lên da, giữ nguyên trong 10 đến 15 phút.
• Tiếp đến xả lại với nước mát, thực hiện các bước Skincare chuyên sâu như bôi toner, kem dưỡng ẩm…
• Thực hiện theo chu kì 3 ngày đắp 1 lần.

7. Cách làm trắng da tay, mặt bằng sữa chua và cam

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng sử dụng nước cốt cam tươi kết hợp với sữa chua không đường đang là cách làm trắng da được khá nhiều chị em sử dụng.

Vì vậy, nếu tận dụng nước cốt cam để làm nguyên liệu tắm trắng sẽ giúp da hấp thụ tối ưu nguồn dưỡng chất trắng hồng, làm hư tổn phân tử cellulite có trong đốm nâu, sạm da.

Cách thực hiện nhanh chóng:

• Dùng 1 bát thủy tinh cho vào 3 hộp sữa chua không đường và 100ml nước cam nguyên chất
• Đánh đều chúng thành hỗn hợp đồng nhất, không quá lỏng
• Dùng tay thoa hợp chất lên vùng da toàn thân, kết hợp masage tròn đều.
• Sau khoảng 20-25 phút, dưỡng chất từ cam, sữa chua đi sâu vào da thì rửa sạch lại với nước mát
• Dùng xịt khoáng, kem dưỡng da để se khít lỗ chân lông.

8. Công thức đắp mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu Organic có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, làm suy yếu hắc tố melanin gây mụn, sạm da, nám, tàn nhang.

Sở dĩ, lòng trắng trứng có được tác dụng trên là nhờ chứa hàm lượng lớn vi chất albumin – một loại protein của huyết thanh có cấu trúc tương tự như estrogen giúp xây dựng mạng lưới collagen vững chắc.

(**) Lưu ý: Bạn có thể kết hợp thêm tinh bột nghệ và mật ong để tăng sức mạnh trị mụn và làm sáng da tốt hơn.

Cách sử dụng mặt nạ sữa chua trứng gà để làm đẹp:

• Cho lòng trắng trứng gà hòa trộn 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 thìa mật ong
• Đánh mịn và bôi lên toàn bộ vùng da mặt, tại vùng đầu mũi bạn nên quét 2 lớp để lấy sạch nhân mụn đầu đen.
• Để yên trong 15 phút cho tới khi mask khô thì bạn rửa lại mặt với nước ấm
• Chia đều 3 lần trong tuần, duy trì để cảm nhận hiệu quả.

9. Bí quyết làm mặt nạ sữa chua mật ong vitamin E trị thâm

Với một số người cơ địa phản ứng với vi chất albumin có trong trứng gà, bạn cũng có thể thử mặt nạ sữa chua mật ong, vitamin E.

Nguồn vi chất từ vitamin E sẽ kích thích quá trình lưu thông mạch máu diễn ra mau hơn, kích hoạt tính năng tự động phục hồi sắc tố sáng da vốn có, giúp da trắng hồng tự nhiên.

Thực hiện theo công thức đơn giản sau:

• Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường + 1 thìa mật ong + 2 viên nén vitamin E
• Đánh đều chúng thành hỗn hợp kết dính dạng gel rồi đắp đều lên vùng da mặt
• Giữ nguyên trên da trong 15 phút để hấp thụ tối đa dưỡng chất trong sữa chua
• Tần suất 3 lần/tuần vào buổi tối

10. Tắm trắng bằng sữa chua không đường và aspirin

Đây là cách làm sáng da tự nhiên được rất nhiều chị em trên cộng đồng webtretho chia sẻ. Không thiếu những công thức mặt nạ sữa chua nhưng kết hợp thêm aspirin thì thực sự mới mẻ.

Chia sẻ cách làm đẹp da từ sữa chua và aspirin:

• Chọn 3-4 hộp sữa chua không đường và trộn với 2 viên aspirin xay nhỏ
• Làm sạch da toàn thân với nước ấm để da giản nỡ, thư giãn
• Bôi trực tiếp sữa chua aspirin lên da, đặc biệt massage tại vùng da đen sạm như cổ, đầu gối, nách…
• Tắm lại và thực hiện tiếp bước dưỡng thể thường ngày.

(**) Lưu ý: Ngoài những cách làm trắng da mặt và body trên, bạn cũng có thể lựa chọn kết hợp mặt nạ sữa chua không đường với các nguyên liệu khác như muối, dưa leo, cà rốt, bơ, chuối, nha đam, cám gạo, yến mạch, dầu dừa, chuối xanh, bột sắn tươi, vitamin B1, cà phê, dầu gấc, hoa cúc, lựu, lá bạc hà, saffron…

III – Một số lưu ý khi sử dụng sữa chua làm đẹp

1. Đắp mặt nạ sữa chua hằng ngày có tốt không?

Sữa chua là thành phần lành tính không chứa chất lột tẩy nên về cơ bản nó rất tốt cho da. Tuy nhiên, đắp mặt nạ sữa chua mỗi ngày sẽ khiến da luôn trong trạng thái phục hồi nên rất dễ bị bắt nắng, một số trường hợp đặc biệt còn khiến da bị đen sạm hơn.

Bạn chỉ nên duy trì 2-3 lần/tuần, trường hợp da quá khô chỉ tăng tần suất đắp mask sữa chua lên tối đa 4 lần trong tuần.

2. Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

Những quan điểm thiếu cơ sở khoa học như đắp mặt nạ càng lâu, để qua đêm là tốt. Tuy nhiên, nó lại phản tác dụng, mang đến những hậu quả như bề mặt da bị bí tắc, không được trao đổi chất nên khô rát, thiếu nước nghiêm trọng.

Do đó, bạn chỉ nên đắp từ 15-20 phút, tối đa 30 phút.

3. Sữa chua có đường có tác dụng làm trắng da không?

Mặc dù cùng được chiết xuất từ sữa tươi lên men tuy nhiên hàm lượng đường có trong sữa chua có đường sẽ hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Bạn nên lựa chọn sữa chua không đường làm công thức trắng da.

Kim Thu (t/h)