Bí kíp để có 1 làn da khỏe đẹp nhờ nước lá tía tô

Trong những năm gần đây việc uống nước lá tía tô lại được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau áp dụng. Đâu phải tự nhiên mà món nước “thần thánh” này lại được các TikToker review nhiều đến vậy. Trong lá tía tô có chứa chất chống oxy hóa Aldehyde, giúp ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do gây tổn hại bên trong tế bào.

Ngoài ra lá tía tô còn chứa một số chất có tác dụng ức chế sự tổng hợp melanin, làm giảm sự hình thành các sắc tố đen, ngăn ngừa tình trạng thâm sạm, lão hóa da. Chính bởi những công dụng và hiệu quả mà nó mang lại, giúp chị em phái đẹp sở hữu được làn da đẹp mịn màng, không tì vết.

Cách nấu nước lá tía tô

Để có thể sở hữu được làn da đẹp không tì vết, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da các nàng hãy thực hiện theo công thức sau đây. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100-200gr lá tía tô, 2 lít nước lọc và 1 quả chanh tươi.

Cách làm: Ngâm lá tía tô với nước muối 5-10 phút rồi rửa sạch và để ráo. Đun sôi 2 lít nước lọc và cho hết lá tía tô vào, đậy nắp kín và đợi nước sôi để thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp. Lọc bỏ xác và lấy phần nước để nguội. Khi nước nguội cho nước cốt chanh vào hòa tan và cho vào bình bỏ ngăn mát tủ lạnh để uống dần trong ngày. Nếu bạn nào uống không quen có thể thêm một ít mật ong hoặc đá lạnh cho dễ uống hơn nhé. 

Chỉ với 1 ly nước lá tía tô mỗi ngày, các nàng sẽ thấy ngay sự thay đổi rõ rệt của làn da sau một thời gian kiên trì sử dụng. Đơn giản và hiệu quả là vậy nhưng không phải ai cũng biết hết tất tần tật các công dụng về loại nước uống “thần kỳ” này. Và đây là những công dụng “thần thánh” của nước lá tía tô với làn da của chúng ta:

Trị mụn

Lá tía tô có khả năng thanh lọc và giải độc cực kỳ tốt, nếu bạn uống hàng ngày sẽ làm giảm hẳn tình trạng nổi mụn và ngăn ngừa quay trở lại. Chưa kể trong lá tía tô còn có các chất kháng khuẩn, có tác dụng kháng viêm, hồi phục tổn thương, trị mẩn ngứa rất hiệu quả. 

Giảm thâm nám, sạm đen, làm đều màu da

Nếu da bạn đang có dấu hiệu bị sạm đen, hoặc thâm nám thì nên uống thử ngay nước tía tô nhé. Trong tía tô có chứa những hoạt chất có khả năng ngăn chặn sự hình thành của các hắc sắc tố, hạn chế tình trạng xuất hiện các vết nám sạm trên da. Bên cạnh đó tía tô còn chứa rất nhiều khoáng chất tẩy tế bào da chết rất hiệu quả, uống đều đặn sẽ giúp da đều màu và trắng sáng tự nhiên.

Ngăn ngừa lão hóa da

Ai cũng biết trong lá tía tô có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu có lợi cho làn da. Không chỉ giúp kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm hình thành trên da. Lá tía tô còn giúp bổ sung hàm lượng vitamin và sự thiếu hụt collagen cho da, ngăn chặn và làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt. 

Một công thức đơn giản, vừa là nước giải khát vừa là detox giúp thanh lọc cơ thể, da trắng sáng mịn màng một cách tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, vậy thì còn đợi gì mà bạn không thử ngay nhỉ!?

Hoa Anh