Hoa bưởi tháng 3: Những lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi có thể bạn chưa biết
Thời điểm tháng Giêng đến, hoa bưởi khiến chúng ta mê mẩn bởi hương thơm ngào ngạt trên khắp các ngả đường. Hoa bưởi rất tốt cho sức khỏe, tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm những lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi.
Mọi người đều biết hoa bưởi rất thơm, tháng 3 dương lịch là thời điểm hoa bưởi nở rộ nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi và hoa bưởi ngoài việc được sử dụng để trang trí còn được sử dụng để ướp trà, nấu chè hoặc sử dụng để làm đẹp cho phụ nữ và đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Tháng 3 hoa bưởi nở rộ, mùi hương của hoa bưởi xuất hiện ngập tràn trên từng con phố. Hoa bưởi được biết là thức quà dân dã. Hoa bưởi không chỉ đẹp mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu công dụng của hoa bưởi:
1. Những lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi trong Đông Y
Trong Đông Y, theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), cho biết rằng, lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi không phải ai cũng biết. Hoa bưởi được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y. Bởi vì, hoa bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu, vì vậy loài hoa này không chỉ đem lại hương thơm dễ chịu mà còn có tác dụng như giải cảm, giải rượu và chữa đau dạ dày hiệu quả.
Không những thế, hoa bưởi còn có tác dụng giảm đau đầu do mệt mỏi, mùi hương của hoa bưởi giúp giải tỏa stress, lo lắng và đem lại tác dụng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần cho con người.
Lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi không chỉ có tác dụng cho sức khỏe lẫn đời sống tinh thần của con người. Vì vậy, tháng 3 mùa hoa bưởi, bạn nên tận dụng loại hoa này. Một số bài thuốc có tác dụng điều trị bệnh từ hoa bưởi được lương y Vũ Quốc Trung chia sẻ như sau:
– Điều trị nấc, ngáp vặt và khí trệ: Lấy 12g hoa bưởi, đem hãm nước trà sau đó cho thêm 1 thìa đường phèn và sử dụng làm nước uống trong ngày có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị nấc và ngáp vặt nhanh chóng.
Chữa đầy hơi, đau bụng là một trong những lợi ích cho sức khỏe từ hoa bưởi – Ảnh Internet
– Chữa đầy đụng, đau bụng bằng hoa bưởi như sau: Lấy hoa bưởi đun sôi, sau đó cho thêm đường phèn rồi uống sẽ chữa được đau bụng. Trong khi đó, khi đun sôi hoa bưởi lẫn trà rồi uống trong ngày có tác dụng trong việc chữa đầy bụng.
– Bị táo bón hoặc ho có đờm sử dụng 12g hoa bưởi, hoa đậu 3 bát và nước gừng nửa thìa kèm theo 3 thìa đường phèn sau đó đun hoa bưởi sôi, lọc nước để bỏ bã trước khi cho thêm gừng, đường và hoa đậu vào đun sôi tiếp sau đó tắt bếp. Khi ăn cả nước lẫn cái có tác dụng trong việc chữa trị táo bón và ho có đờm hiệu quả.
– Lưu thông khí huyết và chữa đau dạ dày từ hoa bưởi, bạn có thể sử dụng hoa bưởi 10g, đường phèn 2 thìa nhỏ, 400ml nước và đun hoa bưởi sôi trong 5 phút. Sau đó, bạn cần cho thêm đường phèn và sử dụng nước hoa bưởi vừa đun này uống trong ngày đem lại hiệu quả trong việc giúp khí huyết lưu thông và giảm đau dạ dày hiệu quả.
– Giải cảm hiệu quả, hoa bưởi có chất sát khuẩn hữu ích đối với người bị cảm cúm hoặc cảm lạnh và có tác dụng hỗ trợ bệnh đường hô hấp hiệu quả. Đặc biệt, thời tiết nồm ẩm, thất thường ở tháng 3 rất dễ khiến bạn bị nhức đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Xông bằng hoa bưởi vào mỗi cuối tuần sẽ giúp bạn khỏe mạnh.
2. Hoa bưởi giúp đẹp da, mượt tóc
Như đã biết, hoa bưởi ngoài việc được sử dụng làm thuốc thì còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, dưỡng da và dưỡng tóc đối với phụ nữ. Bởi vì, trong hoa bưởi có chứa rất nhiều các thành phần như: Pectin, naringin, men tiêu hóa peroxydaza và amylaza, vitamin A, C,… đặc biệt, thành phần flavonoid với hàm lượng cao có tác dụng tốt chống oxy hóa, giúp da căng bóng, mịn màng và khỏe khoắn.
– Hoa bưởi được sử dụng làm đẹp da bằng cách:
Đem 400g hoa bưởi và rửa sạch sau đó đun sôi với 1 lít nước trong khoảng 5 phút. Đem nồi hoa bưởi vừa đun để xông hơi, hoa bưởi có tác dụng giúp rửa sạch bụi bẩn, có hiệu quả trong việc đào thải độc tố.
Tinh dầu hoa bưởi có tác dụng đẹp da – Ảnh Internet
Để có làn da sáng mịn, bạn có thể thực hiện 2 lần mỗi tuần với biện pháp xông hơi bằng hoa bưởi.
Ngoài ra, sau khi rửa mặt sạch, bạn có thể thấm vài giọt tinh dầu hoa bưởi vào bông tẩy trang, sau đó thoa lên mặt và cổ rồi vỗ nhẹ cho dưỡng chất thấm sâu vào da. Tinh dầu bưởi bạn có thể sử dụng đều đặn 2 lần/ngày đem lại hiệu quả dưỡng ẩm cho da, giúp da có mùi thơm nhẹ và mềm mịn.
– Dưỡng tóc bằng hoa bưởi:
Hoa bưởi ngoài những lợi ích cho sức khỏe thì còn được sử dụng dưỡng tóc hiệu quả bằng cách, đun sôi nước và thả hoa bưởi vào để nấu trong khoảng 5 phút cho ra hết tinh dầu từ hoa bưởi. Sau đó gạn lấy phần nước và đem gội đầu thay cho dầu gội.
Tiếp đến, bạn chỉ cần xả sạch lại với nước sau đó hong khô tóc tự nhiên, thực hiện từ 2 đến 3 lần gội đầu bằng hoa bưởi mỗi tuần giúp tóc khỏe, suôn mượt hơn.
3. Chế biến hoa bưởi thành món ăn
Hoa bưởi còn có thể được sử dụng để chế biến thành một vài món ăn quen thuộc:
– Hoa bưởi ướp trà mạn có tác dụng giúp tinh thần minh mẫn, thư thái và còn có tác dụng đẹp cho da.
– Mía ướp hoa bưởi được áp dụng với cách đơn giản, cắt đoạn mía nhỏ sau đó bỏ vào túi nilon rồi đặt vài bông bưởi và buộc kín lại, hương bưởi đã quyện vào từng khúc mía, hương bưởi và vị ngọt của mía có tác dụng kích thích giác quan tốt.
– Sắn dây ướp hoa bưởi tốt cho sức khỏe và lựa chọn được nhiều người thực hiện trong mùa hè.
– Chè và tào phớ hoa bưởi, đây là món ăn vặt được nhiều người ưa thích.
Bản chất, hoa bưởi thơm, không độc nên phù hợp để sử dụng cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn ngửi mùi hoa bưởi mà xuất hiện các vấn đề khó chịu, dị ứng thì bạn cần nhanh chóng dừng lại và đến thăm khám bác sĩ. Bởi vì, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, cũng có một số ít người không hợp với hương bưởi không nên sử dụng loại hoa này.
Nắng Mai